Mindful kickboksen

Deze interactieve fysieke workshop geeft je nieuwe en positieve energie! Kickboksen is een contactsport waar je op diverse lagen leert afstemmen met je partner. Intrinsiek word je geactiveerd om meer voor jezelf te gaan staan en hierin fysiek en mentaal sterker te worden. Emotioneel mag je bij Pep&Punch ontladen en doorvoelen welke emotie even wat ruimte nodig heeft. De uiting komt mooi tot stand in het kickboksen zelf. De combinaties en kickboks sessies zijn gericht op samenwerking, weerbaarheid, assertiviteit, ontlading en opladen van positieve energie.