4 sessions Mindful kickboxing

Deze 4 sessies kickboksen geef ik mindful. Dat wil zeggen dat de focus ligt op het behalen van begrensde daadkracht, het aanwakkeren van je eigen kracht en ik kijk nauwkeurig naar je flexibiliteit en mobiliteit tijdens de oefeningen. Hierdoor heb je alle tijd en ruimte om vanuit gedoceerde opbouw je lichaam en geest samen te laten werken naar een holistische shape.

Alle niveau’s zijn welkom. Dat betekent dat je zowel als beginner en als professional getraind kunt worden door mij. Wil je werken aan je techniek? Dat kan zeker, ik begeleid je graag met dynamische oefeningen en voedingsadvies op het behalen van je doelen. Wil je graag angsten overwinnen en voor jezelf op leren komen? Komt u maar, ik leer je je eigen ruimte in te nemen. Voor mannen en vrouwen, jong en oud, begeleid ik je graag naar het versterken van je zelfverzekerdheid en eigen kracht. Samen staan we sterk!