Leef je authentieke zelf

Elke week werk je met huiswerk opdrachten, video's, begeleidde meditaties, sport oefeningen, cognitieve coachings vaardigheden zowel thuis als in onze gezamenlijke sessies. 

Je ontvangt per maand ook een sessie van 1,5 uur ter extra verdieping en heling met behulp van een familie opstelling en een ceremonie. 

Per week ben je gemiddeld 2 tot 3 uur bezig minimaal met innerlijk werk. 

Jij gaat met de dagelijkse oefeningen, vragen, kennis, reflectie, coaching een prachtige innerlijke reis beleven. Je leert ongelooflijk veel over jezelf en hoe jij omgaat met situaties. Deze zelfontplooiing en de geboden begeleiding bieden een nieuw zelfbeeld waar jij helemaal in mag shinen.

Zowel met op maat gemaakte oefeningen werk je aan jezelf en met inspirerende succesvolle motivational speakers en inzichtgevende kennis vanuit professionele bronnen voed jij jezelf wekelijks met nieuwe groei. 

Door te ontdekken wat je niet wilt ga je steeds meer helder in beeld krijgen wat gezonde grenzen zijn en ga je staan voor wat je ècht wilt. Met mijn coaching word je gespiegeld en bevraagd om te onderzoeken wat deze elementen zijn. Transformatie gebeurd juist als je gaat kiezen voor hetgeen wat je vanbinnen verlangt.

Vanuit commitment en focus begeleid ik jou naar een nieuwe hervormde versie van jezelf die meer aansluiting geeft aan de persoon die jij diep van binnen bent en gaat leven. 

De stap van willen naar doen is zeer klein, als er een heldere motivatie en focus is op je innerlijke bron. Als jij jezelf steeds beter gaat zien en waarderen voor wie jij bent, stroomt de rest met jou mee. 

De reis naar je hart is een diepe, eerlijke, soms zware, helende journey. Alles wordt getoond in je wereld als jij vanuit je hart leert leven. De hoogtes en de laagtes, de diepte en de sky. Zonder donker kan er geen licht zijn. 

Als jij leert waarderen dat de leerlessen, ook wel het donker genoemd, jou mogen leren waar jij kunt groeien, hoef je dit proces niet uit de weg te gaan. Hier leer je juist door de weerstand heen te bewegen en de groei sneller te pakken, waardoor je focus legt op je manifestaties. 

'Alles wat je aandacht geeft groeit' 

Alles is energie. De dag start met een frequentie, focus, aandacht, keuzes op hetgeen wat je gaat voeden & niet gaat vullen. 

Het inzien, herkennen, aanpakken, erkennen en daarmee ombuigen is noodzakelijk om oud aangeleerd gedrag en nieuwe patronen in je leefstijl in te zetten, het liefst minimaal 30 dagen om een wezenlijk verschil te maken. 

90 dagen is een mega kickstart om jezelf op een duurzame leefstijl wijze nieuw aangeleerd gedrag te integreren. 

Dit geeft elke dag energie, joy, passie, vuur en een enorm goed gevoel over jezelf. 

Authentiek zijn betekent dat je dicht bij je eigen kern leeft. Je past je niet aan of vergelijkt je niet met anderen. 

Je mag helemaal jezelf zijn en deze energie wordt gezien, gehoord en gewaardeerd in de wereld. Zowel door jou van binnenuit als van buitenaf, door je omgeving. 

Je ontdekt stukken van jezelf waar je niet eerder bewust van bent geweest. Deze inzichten geven erkenning en een voldaan gevoel van zelfwaardering. Een leegte opvullen hoeft niet meer. Jij gaat jezelf verrijken met exact hetgeen wat jou sterk maakt en daar ben je trots op!

De focus gaat doelgericht naar hetgeen waar jij van nature goed in bent. Deze bron gaan we voeden. De energie stroomt moeiteloos en jij voelt je hierdoor in je kracht.